[リブート]　２度と太らない～10歳若返る本当のダイエット～

２度と太らない～10歳若返る本当のダイエット～

著者：　東畑　朝子
発行所：　講談社
原本発行日：　2006年６月21日
点字版発行日：　2007年５月31日
巻数：　全２巻
定価：　7,400円
原本価格：　680円
内容：　「成功するダイエット法はあるのでしょうか？　『この本に書いてあります』と申し上げましょう」という前書きの通り、健康的に無理なくやせるための具体的な
方法が紹介されています。
　食べ過ぎない、3食食べる、間食をやめる、１日５分で良いから毎日運動をする…など、内容はすべて常識的なことばかり。やせたい人だけでなく、年齢を重ねても
健康で若く美しくありたいと願うすべての方にお薦めします。

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