[リブート]　甘い物は脳に悪い

甘い物は脳に悪い

原本名：　甘い物は脳に悪い　――　すぐに成果が出る食の新常識――
(幻冬舎新書)
著者：　笠井　奈津子
発行所：　幻冬舎
原本発行日：　2011年９月29日
点字版発行日：　2012年１月31日
巻数：　全２巻
定価：　10,500円
原本価格：　740円
内容：　成功している経営者は、気分転換に甘い物を食べたりはしない。一方、
仕事ができない人に限って、身体によかれと思って市販の野菜ジュースを毎日
飲んだり、ノンカロリー食品を選んだり、頻繁にコーヒーを飲んだり、サプリメントを
とったりしてますます太り、仕事も伸び悩む。本書は食事によって「痩せやすくなる」
「疲れにくくなる」「集中力が高まる」などの身体のメカニズムを解説。（本書より抜粋）

　本書は、これ以外に、うつ病と食事との関連など、病気に対する食事のあり方に
ついてもふれているなかなかの一冊です。

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