[リブート]　頑張らなくてもやせられる！メンタルダイエット

頑張らなくてもやせられる！メンタルダイエット

原本名：　頑張らなくてもやせられる! メンタルダイエット名医が教える
「一生太らない体質」になるメソッド
著者：　木村　穣
発行所：　ソフトバンククリエイティブ
原本発行日：　2013年５月18日
点字版発行日：　2013年８月15日
巻数：　全２巻
定価：　8,500円
原本価格：　730円
内容：　これまでのダイエット理論は、食事での摂取カロリーと運動での
消費カロリーとのエネルギーバランスだけで、すべてを機械的に説明して
いました。でも、ダイエットにチャレンジする人間の心理状態を無視しては、
ダイエットが成功しないのは当たり前です。メンタルダイエットは、心の問題に
メスを入れながらやる気を高め、頑張らないでダイエットを続けられるのが
特徴です。本書を参考に、たくさんの人が成果を上げているメンタル
ダイエットにぜひチャレンジして、スリムで健康なカラダを手に入れてください。
（はじめにより抜粋）
　あなたの性格が、どのようなダイエットに向いているのか、ぜひお読みください。

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